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青春康美生物热品推荐-喜来芝提取物(富里酸)

2024-09-27发布人:青春康美

   喜来芝(Shilajit)简介

       喜来芝是 Ayurvedic养生学(韦达养生学)中最重要的药物,是在高山上风化的煤或者褐煤,是天然优质的腐植酸来源。未加工前它类似于一种沥青物质,是草本植物、有机物紧凑大量结合而组成的深红胶粘样物质。 它口味苦涩,并且它的气味类似老母牛的尿。Shilajit的植物的名字是Asphaltum (柏油几个世纪以来,Shilajit已被用于传统的印度草药医学,其中的化合物似乎有利于许多条件。在这篇文章中,了解这种天然物质的好处和可能的副作用。

shilajit的十个潜在的好处

当正确使用时,shilajit可能对身体有好处。这可能部分是由于富里酸和腐殖酸以及许多矿物质的高浓度。

1.大脑功能

shilajit中发现的许多化合物可能有助于脑功能,甚至可能有助于阿尔茨海默氏症的治疗。国际阿尔茨海默病杂志的一项研究指出,shilajit传统上用于长寿和延缓衰老。其中的化合物可能有助于控制认知障碍,如阿尔茨海默病。研究人员希望shilajit能够预防认知障碍,但需要更多的研究来探索这些可能性。

2.老化

一项研究指出,黄腐酸是shilajit中的关键化合物之一,可作为抗氧化剂和抗炎化合物。因此,它可能有助于减少身体中的自由基和细胞损伤,这是衰老的两个关键因素。每日补充shilajit可能有助于整体活力和一些人慢慢老化的过程。

3.贫血

当血液中没有足够的健康细胞或血红蛋白时,会出现贫血。贫血的原因很多,包括缺铁。缺铁性贫血可以在体内引起多种症状,包括:心跳不规则、疲劳和虚弱、手脚冰冷、头痛。Shilajit含有高浓度的腐殖酸和铁,可能有助于治疗缺铁性贫血。然而,在服用补充剂之前,与医生一起探索这个选项是很重要的。

4.抗病毒

shilajit找到的各种矿物质和化合物也可能有助于抵御病毒。一项研究指出,shilajit可以抵御和杀死孤立环境中的许多不同的病毒,包括一些疱疹病毒。研究人员评论说,尽管看起来似乎有效,但需要进行更多的与实况相关的研究来支持这些观点。

5.慢性疲劳

2012年在民族药理学杂志上发表的一项研究发现,shilajit有助于减轻受试者的慢性疲劳综合征症状。研究人员指出,shilajit可能有助于改善身体的细胞功能,这意味着它可以减少问题根源的疲劳,自然增加能量水平。

6.高原反应

传统医师提出的一个主张是shilajit可以帮助缓解高原反应。高空压力的变化会对一些人造成很大的影响。高原反应的症状包括身体疼痛和疲劳,以及脑部肺充血和低氧。Shilajit是一种复杂的物质,含有80多种不同的矿物质,以及富里酸和胡敏酸。由于这种广泛的有益成分,shilajit被认为有助于减少高原反应的许多症状。它可以帮助改善大脑的认知过程,增强免疫系统,减少炎症,所有这些都可以减轻高原反应。

7.肝癌

希拉吉特也显示了对付某些类型的癌细胞的承诺。一项研究发现,shilajit有助于破坏肝脏中的癌细胞。它也阻止了这些癌细胞的繁殖。研究人员指出,他们的结果表明,shilajit具有抗癌作用,但需要更多的研究。

8.心脏健康

Shilajit也可能保护心脏,改善心脏健康。最近使用大鼠的研究指出了shilajit对心脏的保护作用。在心脏损伤前接受shilajit治疗的动物比没有接受shilajit治疗的动物对心脏的损伤更小。重要的是要注意,shilajit可能在某些情况下降低血压,不应该由任何有积极心脏病的人采取。

9.肥胖

携带额外的重量可能会使肌肉疲劳,并给骨头施加压力。药物食品杂志的一项研究指出,那些服用纯化西拉吉特口服补充剂的肥胖者反应比没有运动者好。研究人员指出,shilajit似乎激活身体中的基因,帮助骨骼肌快速适应新的锻炼。这可能意味着随着时间的推移疲劳和力量会减少。

10.雄性生殖力和睾酮

Shilajit也被研究提高男性生育能力。一项研究给了60岁男人每天两次,持续90天。试验期后,几乎一半的完成治疗的男性显示总精子计数和精子活力增加,或者精子向卵子移动的数量和精度,这两者都是男性生育力的因素,另一项研究着眼于shilajit增加健康志愿者睾酮水平的能力。45岁至55岁的男子被给予90天的时间。在这段时间结束时,研究人员注意到总睾酮水平显着增加。

Shilajit可作为粉末或作为可溶于牛奶或水中的补充剂提供。一个人可以溶解液体中的一个豌豆大小的shilajit部分,并根据包装上的说明每天饮用三次。shilajit的推荐剂量是每天300500毫克。然而,在服用任何天然补品之前,一个人与医生交谈是很重要的。

潜在的副作用

研究表明,shilajit作为膳食补充剂长期使用是安全的。但是,使用shilajit有一些潜在的副作用。Shilajit可能会降低血压,这对高血压药物的使用者可能是危险的。有活动性心脏病或有低血压史的人应该避免服用shilajit以防止血压下降。美国食品和药物管理局(FDA)不监测天然补品,因此从有信誉的来源获得补品很重要。低质量的shilajit在某些情况下可能会受到重金属,自由基,甚至砷的污染。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          (以上内容仅供参考,数据均来源于互联网)