水苏糖对肠道影响的重要性

2018-12-06发布人:


  原来那句“10人9肠胃”真的是有道理的,天天跟五谷杂粮打交道,没有人会不得胃肠病的。你也会看到市场上有很多关于肠道或者是肠道保健的产品,也会发现还有很多天花乱坠神乎其神的保健品,您是不是也很难选择,到底肠道需要什么,真正能帮助到肠道的是哪些食物?今天小编来给您聊聊一种新兴的微生态制品--水苏糖,来帮您分析一下肠道为什么需要水苏糖?水苏糖对肠道有多重要?

  哪些人群更需要水苏糖?

  随着年龄的增长,每个人的肠道内的双歧杆菌数逐渐减少,特别是肠道有益菌群少的人就容易患有,实验证明健康人每天摄取5克到10克的水苏糖,就可以快速的促进双歧杆菌等有益菌群的增长,促进排便,因此有消化不良或者排便方面障碍的朋友可以适时适量进行补充奘灵水苏糖。另外,有些婴幼儿肠胃不好容易腹泻和营养不良,水苏糖也都有良好的防治效果。

  水苏糖VS各种酸奶乳品

  衡量肠道健康的最重要指标就是双歧杆菌的数量,因为双歧杆菌是肠内的有益菌群,失去它就是健康危机的标志。而水苏糖可以促进双歧杆菌的增殖,是双歧杆菌的增殖因子,主要依靠其中的水苏糖和棉籽糖,由于此两种糖不能被肠胃中的酶分解,其穿肠而过,肠道中的双歧杆菌可将其发酵,产生短链脂肪酸,维持肠道的中酸性环境,有利于双歧杆菌的增殖。而此种环境不利于有害菌的繁殖生长,同时抑制有害菌对肠道的危害。是一种“活菌体内增殖”的方法达到作用的。

  目前市面上销售很多乳品,广告中也大力宣传其活菌数达到几亿,能补充肠道有益菌,而事实上,真正乳品制作过程中有可能存在商家说的那么多活菌数,但是在运输和销售过程中有多少活菌会死亡是不可预知的。此外,乳品中含有的活菌并不能像大豆低聚糖中的有效成分水苏糖和棉籽糖一样穿肠而过,而是在胃中“恶劣”的酸性环境中被杀死大多数,因此靠活菌数做广告就是欺骗不懂行的消费者。但辩证地看,酸奶更加有效的营养成分应该是补充钙质并解决了中国人喝牛奶的乳糖不耐症问题。

  水苏糖一般都存在哪里?

  随时水苏糖慢慢走近大众的视线,那么近年来被广泛应用于饮料,糕点,糖果,乳制品和冷饮中。包括一些婴幼儿的奶粉和饮品里面等等,水苏糖其主要存在于豆科植物中,通过萃取分离等技术进行提取,制成粉剂及片剂等。


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